ベンチプレスの際のリストラップの選び方

鬼　リストラップ

SBD　リストラップ

リストラップには沢山の種類があります。硬さ、長さの組み合わせによって用途が変わります。
全て購入して試してみる訳にはいけません。
ある程度の目安を下記の表で購入の際の参考にしてください。

あくまでも目安であり、個人の好みや手首の太さなどによって変わってくる事もあります。

リストラップにはボディービルダー向けとパワーリフター向けがあります。
本格的にベンチプレスを行う際にはベンチプレス専用のリストラップをオススメします。
ベンチプレス専用のリストラップはSBDリストラップや鬼リストラップがオススメです。