ベンチプレス年齢別フォーミュラ係数

年齢と共に落ちていく運動能力を多くのデータを元に平等に判断する為のツール

ベンチプレス
年齢別フォーミュラー係数

性別

年齢

体重(小数点は.で入力

1RM 最大挙上重量(Kg)の記録(小数点は.で入力


50以下50~7070~9090~110110以上
初心者中級者上級者地方大会クラス全国大会クラス

計算方法の詳細はコチラ
 
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