お名前: よこちんさん
年齢別フォーミュラー係数：75.13968
ベンチプレスの記録：110kg
年齢：49歳
体重：90kg
コメント
筋トレ20年振りのベンチプレス初心者、49歳。
マシーン以外の本格的なベンチプレスを始めて、約3ヶ月で110kgまでいきました。
よこちんさんYou Tube
よこちんチャンネル
12月12日で50になりました。 趣味はDIYと筋トレとアウトドア。 別宅にホームジムを開設中。 自作アームレスリング台も作りました。 素人腕相撲チャンピオンを目指します。 100日後に、筋肉増量して100キロを目指します。 ↑ 100日後に88kgから95kgまで増やせましたが、腹回りがとんでもなく太り、プロテインを...
www.youtube.com