ベンチプレス

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あなたのベンチプレスは男性型タイプ?女性型タイプ?

ベンチプレスを行う上で「男型性タイプ」「女型性タイプ」があるのをご存知でしょうか? 要するに、ベンチプレスを行う上で2つのタイプがあるという事です。   ベンチプレスの男型性タイプと女型性タイプの特徴 男型性タイプと女型性タ...
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ベンチプレスの記録110kg | よこちんさん

お名前: よこちんさん 年齢別フォーミュラー係数:75.13968 ベンチプレスの記録:110kg 年齢:49歳 体重:90kg コメント 筋トレ20年振りのベンチプレス初心者、49歳。 マシーン以外の本格的なベンチプレス...
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スリングショット・鬼ランチャーOMEGA のサイズ・使い方

【ベンチプレスサポーター】スリングショット・鬼ランチャーOMEGA のサイズ感、選び方、使い方、威力について色々試してみた結果、一番扱いやすく、一番威力があったのはコレだ!
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ベンチプレス記録140kg|匿名さん

お名前:匿名さん フォーミュラ係数:108.74276 記録:140kg 年齢:50歳 コメント ラックアップ時からフラフラですが、ベンチプレス歴1年で140kg達成! ギリギリ、ガチャガチャで挙げました!
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