ベンチプレス あなたのベンチプレスは男性型タイプ？女性型タイプ？
ベンチプレスを行う上で「男型性タイプ」「女型性タイプ」があるのをご存知でしょうか？ 要するに、ベンチプレスを行う上で2つのタイプがあるという事です。 ベンチプレスの男型性タイプと女型性タイプの特徴 男型性タイプと女型性タイプの特徴は、ベ...
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ベンチプレス ベンチプレスの記録110kg | よこちんさん
お名前: よこちんさん 年齢別フォーミュラー係数：75.13968 ベンチプレスの記録：110kg 年齢：49歳 体重：90kg コメント 筋トレ20年振りのベンチプレス初心者、49歳。 マシーン以外の本格的なベンチプレスを始めて、約3ヶ月...
ベンチプレス スリングショット・鬼ランチャーOMEGA のサイズ・使い方
【ベンチプレスサポーター】スリングショット・鬼ランチャーOMEGA のサイズ感、選び方、使い方、威力について色々試してみた結果、一番扱いやすく、一番威力があったのはコレだ！
ベンチプレス ベンチプレス記録140kg｜匿名さん
お名前：匿名さん フォーミュラ係数：108.74276 記録：140kg 年齢：50歳 コメント ラックアップ時からフラフラですが、ベンチプレス歴1年で140kg達成！ ギリギリ、ガチャガチャで挙げました！ 自分のフォーミュラを計算するベン...