若者たちよ！見ろ！110kg上げる爺さんを！64歳、体重63Kg、ベンチプレス110kg上げるのはスゴい！64歳、体重63Kg、ベンチプレス110kgをしっかり止めて上げるのが、どれだけスゴいのか、自分と年齢別フォーミュラー係数で比べてみま...

ベンチプレス標準記録とはベンチプレスの全日本クラスの大会には誰でも出場できるわけではなく、ＪＰＡ（日本パワーリフティング協会）が設定した数値を過去１年以内に突破した選手でなければ出場する資格が得られない。 この数値が「標準記録」です。取得に...

頚椎症性神経根症という症状に悩まされ、1ヶ月半、ベンチプレスを休んでいましたが、先日、再開致しました。1ヶ月半（52日間）ぶりにベンチプレスをしましたが、不安で不安でたまりませんでした。年齢的にも身体を完全に治してからベンチプレスを再開しよ...

お名前：匿名さんフォーミュラ係数：141.877125記録：195kg年齢：50歳体重：83kg鬼ランチャーOMEGA 超強力ベンチプレスサポーターを使い、195kgを達成。（お尻も浮いてフラフラです。）ベンチプレスサポーターを使わず、ポン...

いつも見ているベンチプレッサーのみちのくベンチプレス研究所の研究員2号さんが、コロナに感染されて、ベンチプレスを12日間休まれ、コロナ前の練習時にはコンスタントにMAX155kg～165Kg程度は挙げておられたのがMAX140Kgになったと...

ベンチプレスで頚椎症性神経根症ある日、突然、肩が痛くなり、腕がシビれてきました。思い当たる節はベンチプレスしかありません。特別、これと言ったきっかけも無く、気が付いたら肩が痛くなり腕が痺れていたという症状です。当然、加齢が一番の原因で若い人...

2023年ベンチプレス新ルールの解説2022年9月10日にIPF公式サイトからベンチプレス2023年の新ルールの発表がりましたので解説いたします。ベンチプレス2023年の新ルールの変更は2点両方の肘関節の下側を、それぞれの肩関節の上面または...

ベンチプレスのルール変更IPFのガストン・パラージ会長は、2022年の欧州ベンチプレス選手権でベンチプレスのルール変更について発表した。ガストン・パラージ会長自身の提案は完全なフラットバック（べた寝でのベンチプレス）ですが、他の投票国が考え...

お名前：camiloさん年齢別フォーミュラー係数：100ベンチプレスの記録：120kg年齢：55歳体重：71kgコメント今年中には130をマークしたい。自分のフォーミュラを計算するベンチプレス記録自慢はコチラフォーミュラ係数記録投稿フォーム...

世界男子ベンチプレス選手権、アルマトイ（カザフスタン）2022年5月21~29日世界男子クラシックベンチプレス選手権 アルマトイ（カザフスタン）IPF公式スコアシートは　世界男子クラシックベンチプレス選手権、アルマトイ（カザフスタン）、21...